在Java编程中，`List` 是一个非常实用的数据结构，它允许我们存储有序且可变长度的元素集合。当你需要对列表中的每个元素进行操作时，比如给每个元素增加一个固定值，该如何实现呢？💪

首先，确保你已经导入了 `java.util.List` 和相关类。接着，创建一个 `List` 并添加一些初始值，例如整数类型 `[1, 2, 3]`。现在，让我们通过遍历的方式为每个元素加上一个特定值，比如 5。🔥

```java

import java.util.ArrayList;

import java.util.List;

public class ListExample {

public static void main(String[] args) {

List numbers = new ArrayList<>();

numbers.add(1);

numbers.add(2);

numbers.add(3);

// 给每个元素加 5

for (int i = 0; i < numbers.size(); i++) {

numbers.set(i, numbers.get(i) + 5);

}

System.out.println(numbers); // 输出: [6, 7, 8]

}

}

```

通过这段代码，我们成功地将列表中的每个元素都增加了 5。这种方法简单高效，非常适合初学者理解如何操作 `List`！✨

掌握这些基础用法后，你可以尝试更复杂的操作，比如使用增强型 `for` 循环或流式处理（Stream API），让代码更加简洁优雅！💡