在生活中，我们难免会遇到一些皮肤问题，尤其是脸部皮肤，由于其较为敏感和脆弱，更容易受到外界环境的影响而出现过敏和瘙痒的症状。当脸上皮肤突然变得红肿、发痒时，这可能是皮肤过敏的表现。面对这种情况，我们应该如何应对呢？以下是一些实用的建议。

首先，保持冷静，避免过度紧张。皮肤过敏是一种常见的现象，通常是由接触某些刺激物或过敏原引起的。在确认具体原因之前，不要急于采取过激措施。可以先尝试使用温水轻轻清洗面部，去除可能残留在皮肤表面的过敏原。

其次，选择温和无刺激的护肤品。在皮肤过敏期间，应避免使用含有酒精、香料或其他刺激性成分的产品。可以选择一些专为敏感肌设计的护肤品，如不含添加剂的保湿霜或者芦荟胶，这些产品能够帮助舒缓肌肤，减轻不适感。

此外，注意饮食调节。过敏反应有时与饮食有关，因此在过敏期间，尽量避免食用辛辣、油腻的食物以及容易引发过敏的食物，如海鲜、坚果等。多喝水，多吃富含维生素C和维生素E的水果蔬菜，有助于增强皮肤的抵抗力。

如果症状持续不见好转，建议及时就医。医生可能会根据具体情况开具抗过敏药物或外用药膏，以缓解症状并防止进一步恶化。切勿自行购买激素类药膏长期使用，以免造成更严重的皮肤损伤。

最后，做好日常防护工作。外出时佩戴口罩，减少与空气中的花粉、灰尘等过敏原接触的机会；夏季防晒也是必不可少的步骤，选用适合敏感肌的防晒霜，并定期补涂。

总之，面对脸上皮肤过敏和发痒的情况，我们需要耐心对待，科学处理。通过调整生活习惯、合理护肤以及必要时寻求专业帮助，大多数情况下都能有效改善这一状况。希望每位朋友都能拥有健康美丽的肌肤！