首先,准备好新鲜的苏子叶和优质的肉类。通常选用五花肉或猪里脊肉,因为这些部位的肉质既不会过于肥腻,也不会太柴,非常适合用来制作烤肉。将肉切成适口大小的薄片,加入适量的酱油、料酒、糖、蒜末以及一些姜丝进行腌制,让肉片充分吸收调料的味道,大约需要腌制30分钟到1小时左右。
接下来是关键步骤之一——处理苏子叶。挑选完整无损的新鲜苏子叶,用清水轻轻冲洗干净后,沥干水分备用。值得注意的是,苏子叶本身带有一定的苦味,因此在使用前可以稍微焯一下水,这样不仅能去除部分苦味,还能保持其翠绿的颜色和脆嫩的口感。
当所有准备工作完成后,就可以开始烤制了。可以选择传统的炭火烧烤方式,也可以使用现代的电烤盘或者平底锅。将腌好的肉片放在预热好的烤盘上,慢慢煎至两面金黄,期间可以根据个人口味撒上些许芝麻或者辣椒粉增添香气。与此同时,取一片苏子叶摊开,放上一块烤好的肉片,然后小心地卷起来送入口中。
一口咬下去,苏子叶的清香与肉的醇厚完美融合,既有蔬菜的清新又有肉类的满足感,令人回味无穷。这样的搭配不仅满足了味蕾的需求,还富含膳食纤维,是一道健康又美味的佳肴。
春天是一个充满生机与活力的季节,不妨走进大自然,采摘一些新鲜的苏子叶,亲手制作一道属于自己的苏子叶烤肉,享受这份来自田野间的馈赠吧!