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干锅四季豆的简易做法

2025-06-13 12:24:14

问题描述:

干锅四季豆的简易做法,急到失眠,求好心人帮忙!

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2025-06-13 12:24:14

四季豆是一种非常常见的蔬菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。今天就来教大家如何用最简单的方法做出一道美味的干锅四季豆。

准备材料:

- 四季豆:300克

- 猪肉末:100克(可根据个人口味选择牛肉末或其他肉类)

- 干辣椒:5-6个

- 蒜瓣:4瓣

- 姜片:3片

- 大葱:一段

- 生抽:适量

- 老抽:少许

- 盐:适量

- 白糖:少许

- 食用油:适量

制作步骤:

第一步:准备食材

将四季豆清洗干净后,去掉两头和筋,然后切成约5厘米长的小段。猪肉末可以提前腌制一下,加入少许生抽、料酒搅拌均匀备用。干辣椒切段,大蒜拍碎,姜切片,大葱切段。

第二步:焯水处理

在锅中加水烧开,放入少许盐,将切好的四季豆放入水中焯烫1-2分钟,捞出沥干水分。这一步可以让四季豆更加翠绿且熟透,同时去除豆腥味。

第三步:炒制

热锅凉油,先下入腌制好的肉末翻炒至变色,再加入蒜末、姜片和干辣椒段继续翻炒出香味。接着倒入焯好水的四季豆,加入适量的生抽、老抽调色调味,并撒上一点点白糖提鲜。

第四步:调味收汁

根据个人口味调整盐分,继续翻炒均匀,让四季豆充分吸收调料的味道。最后撒上葱花点缀即可出锅装盘。

小贴士:

1. 四季豆一定要彻底煮熟,避免引起食物中毒。

2. 如果喜欢更辣一些的口感,可以在炒制过程中多放几个干辣椒或者加入新鲜的小米椒。

3. 焯水时可以适当滴几滴植物油,这样可以使成品的颜色更加鲜艳诱人。

这道干锅四季豆色香味俱全,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时端上餐桌。简单易学又不失风味,快试试吧!

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