在忙碌的生活节奏中,一道简单又美味的家常菜总能带来满满的幸福感。今天就来分享一道色香味俱佳的腊肉炒扁豆,这道菜既保留了食材本身的鲜美,又融入了腊肉的独特风味,非常适合家庭日常餐桌。
首先,准备好所需的食材:新鲜的扁豆、一块优质的腊肉、适量的大蒜和干辣椒。这些材料在市场上都可以轻松购得,确保食材的新鲜度是制作美味菜肴的关键。
接下来是准备工作阶段。将腊肉放入锅中,加入清水煮至熟透,这样可以去除多余的盐分并软化腊肉。煮好后,将其捞出晾凉,然后切成薄片备用。扁豆则需要去筋,清洗干净后切成段,大蒜切片,干辣椒剪成小段,以便更好地释放香味。
正式烹饪时,先在锅中倒入少许食用油,加热后放入腊肉片翻炒,直至腊肉出油且边缘微微卷曲,散发出诱人的香气。接着加入大蒜片和干辣椒段,快速翻炒几下,让调料的香味与腊肉充分融合。
随后,将处理好的扁豆倒入锅中,与腊肉一起翻炒。此时可以适当加入少量的清水,帮助扁豆均匀受热,同时保持其翠绿的颜色。根据个人口味,可以适量添加盐、糖等调味品进行调味。
最后,待扁豆变软熟透,腊肉的味道完全渗透其中时,即可关火装盘。一盘色泽诱人、香气扑鼻的腊肉炒扁豆便完成了。
这道菜不仅操作简便,而且营养丰富,腊肉的咸香与扁豆的清甜相互映衬,是一道老少皆宜的佳肴。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都能让人食欲大开。
希望每一位尝试制作这道菜的朋友都能享受到烹饪的乐趣,并与家人共享这份美味。记得在享受美食的同时,也要注意饮食均衡哦!