【实心球中考多少米满分】在中考体育测试中，实心球是一项常见的项目，主要考察学生的投掷力量和技巧。不同地区对实心球的评分标准略有差异，但通常以投掷距离作为主要评判依据。以下是根据全国多数地区的考试标准整理出的实心球中考满分标准。
一、实心球中考满分标准总结
实心球的满分成绩一般根据性别和考生年龄有所区分。以下为常见情况下的满分标准：
- 男生：通常要求投掷距离达到8.5米以上（部分地区为8.0米）。
- 女生：通常要求投掷距离达到6.0米以上（部分地区为5.5米）。
需要注意的是，具体标准可能会因地区政策调整而变化，建议考生提前向学校或当地教育局确认最新标准。
二、实心球中考满分对照表（参考）
| 性别 | 满分标准（米） | 备注 |
| 男生 | 8.5米及以上 | 部分地区为8.0米 |
| 女生 | 6.0米及以上 | 部分地区为5.5米 |
> 注：以上数据为普遍标准，具体以当地教育部门发布为准。
三、提高实心球成绩的小技巧
1. 姿势正确：采用背向滑步或侧向投掷方式，保持身体协调。
2. 发力技巧：利用腿部和腰部力量带动上半身，最后用手腕发力。
3. 练习方法：可以多进行徒手模拟练习，增强肌肉记忆。
4. 心理调节：保持放松心态，避免紧张影响发挥。
通过科学训练和合理准备，大多数学生都能在实心球项目中取得理想成绩。希望每位考生都能在中考中发挥出色，取得优异成绩！
