【插秧诗原文及翻译】《插秧诗》是古代农耕文化中的一首反映农民劳作生活的诗歌，语言朴实自然，富有生活气息。通过这首诗，我们可以感受到农人辛勤劳动的场景和对丰收的期盼。
一、
《插秧诗》以简洁的语言描绘了农人在田间插秧的场景，表现了他们辛勤劳作的艰辛与对土地的深情。全诗通过对动作、环境的描写，传达出一种朴素而真实的劳动美。
诗中不仅体现了农人的坚韧与耐力，也反映出古人对自然规律的尊重与顺应。这种精神在现代社会依然具有重要的启示意义。
二、原文与翻译对照表
| 原文 | 翻译 |
| 手把青秧插满田，低头便见水中天。 | 手握青嫩的秧苗，整齐地插满田地，低头一看，水中的倒影就是天空。 |
| 六根清净方为道，退步原来是向前。 | 只有心无杂念，才能达到修行的境界；看似后退，其实是在前进。 |
三、赏析与理解
“手把青秧插满田”描绘了农人插秧的动作，体现出一种专注与投入；“低头便见水中天”则借景抒情，表达了人在劳作中也能看到天地的广阔与宁静。
后两句“六根清净方为道，退步原来是向前”则是诗人对人生哲理的思考。这里的“六根清净”指的是内心纯净、无杂念；“退步原来是向前”则是一种辩证的思维方式，说明有时候看似后退，实则是为了更好的前行。
四、结语
《插秧诗》虽短小精悍，却蕴含深意，既是对农耕生活的写实，也是对人生智慧的提炼。它提醒我们，在忙碌的生活中，也要保持内心的平静与专注，学会在“退步”中寻找“前进”的方向。
