【5人制足球规则】5人制足球是一项在室内或小型场地上进行的足球运动，因其场地小、人数少、节奏快，成为广受欢迎的体育项目。以下是关于5人制足球的基本规则总结。
一、基本规则总结
1. 比赛人数：每队5人，包括1名守门员。
2. 比赛时间：通常为上下半场各20分钟，中场休息时间一般为10分钟。
3. 换人规则：可以随时换人，无需等待比赛暂停，但需在指定区域进行。
4. 越位规则：5人制足球不设越位规则。
5. 犯规与处罚：
- 小犯规：由对方获得间接任意球。
- 严重犯规或故意手球：判罚直接任意球或点球。
6. 进球方式：只要球整体越过球门线且未违反规则，即为有效进球。
7. 守门员规则：守门员在本方半场内可以用手触球，但不能用手接回传球。
8. 比赛开始：通过掷硬币决定开球权，由一方在中圈开球。
二、5人制足球规则简表
| 项目 | 内容 |
| 比赛人数 | 每队5人（含1名守门员） |
| 比赛时间 | 上下半场各20分钟，中场休息10分钟 |
| 换人规则 | 可随时换人，无需停赛 |
| 越位规则 | 不设越位 |
| 犯规处罚 | 小犯规：间接任意球；严重犯规：直接任意球或点球 |
| 进球判定 | 球整体越过球门线且无违规行为 |
| 守门员限制 | 只能在本方半场用手触球 |
| 开球方式 | 掷硬币决定开球权，中圈开球 |
5人制足球以其灵活性和趣味性吸引了大量爱好者。无论是业余比赛还是职业赛事，掌握基本规则是参与和欣赏这项运动的关键。希望以上内容能帮助你更好地了解5人制足球的规则体系。
