首页 > 科技知识 > 严选问答 >

超简单扁豆角炒芋头粉的家常做法

2025-09-23 17:40:41

问题描述:

超简单扁豆角炒芋头粉的家常做法,真的急需答案,求回复!

最佳答案

推荐答案

2025-09-23 17:40:41

超简单扁豆角炒芋头粉的家常做法】扁豆角和芋头粉是两种常见但风味独特的食材,将它们结合在一起,既能保留各自的营养,又能带来丰富的口感。这道菜做法简单,适合忙碌的日常烹饪,下面是一份详细的家常做法总结。

一、食材准备(4人份)

食材 用量
扁豆角 300克
芋头粉 200克
大蒜 3瓣
生姜 1小块
青椒 1个(可选)
酱油 1汤匙
适量
食用油 2汤匙
鸡精/味精 少许

二、制作步骤

1. 处理食材

- 扁豆角洗净后去两头,切成段状;

- 芋头粉提前用温水泡软,沥干备用;

- 青椒切丝,大蒜切末,生姜切片。

2. 焯水处理

- 锅中烧水,加入少许盐,放入扁豆角焯水约1分钟,捞出过冷水,保持脆嫩口感。

3. 炒制过程

- 热锅倒油,先爆香蒜末和姜片;

- 加入焯好的扁豆角翻炒几下;

- 倒入芋头粉,继续翻炒均匀;

- 加入青椒丝,调入酱油、盐和鸡精,快速翻炒均匀;

- 出锅前尝一下味道,根据口味调整调料。

三、小贴士

- 芋头粉吸水性强,建议提前泡软,避免炒时太硬;

- 若喜欢更浓郁的味道,可加入少许蚝油或豆瓣酱;

- 扁豆角焯水时间不宜过长,以免失去脆感;

- 这道菜适合搭配米饭食用,口感清爽不油腻。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道既健康又美味的“超简单扁豆角炒芋头粉”。无论是作为家常便饭还是快手菜,都非常合适。尝试一下吧!

免责声明:本答案或内容为用户上传,不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。