【上课睡觉写的检讨书】在日常的学习生活中，难免会因为各种原因导致注意力不集中，甚至在课堂上犯困。作为一名学生，本应以学习为重，但有时因作息不规律、精神状态不佳或对课程内容缺乏兴趣，可能会出现上课睡觉的情况。这种行为不仅影响了自己的学习进度，也对老师的教学造成了一定的干扰。为此，我深刻反省自己的行为，并写下这份检讨书，以表达我对此次错误的悔意和改正的决心。
一、事件回顾
| 时间 | 地点 | 情况描述 |
| 2025年4月5日 | 高二（3）班 | 上午第二节课期间，因前一天晚上熬夜玩游戏，导致课堂上昏昏欲睡，最终在座位上睡着了 |
| 2025年4月7日 | 高二（1）班 | 第三节课时，因身体不适且未吃早餐，再次在课堂上打盹 |
二、问题分析
1. 作息时间不合理：经常熬夜玩游戏或刷视频，导致白天精力不足，无法集中听课。
2. 缺乏自律意识：明知上课不能睡觉，却未能控制自己，放任惰性发展。
3. 学习态度不端正：对部分课程内容不够重视，缺乏主动学习的积极性。
4. 未及时沟通问题：遇到身体不适或情绪低落时，没有向老师或同学寻求帮助。
三、整改措施
| 问题 | 改进措施 |
| 作息不规律 | 制定合理的作息时间表，保证每天7小时以上睡眠，避免熬夜 |
| 自律性差 | 设立学习目标，增强自我约束力，减少娱乐时间 |
| 学习态度不积极 | 主动参与课堂互动，认真完成作业，提升学习兴趣 |
| 未及时沟通 | 遇到身体或心理问题时，及时与老师或家长沟通，寻求支持 |
四、反思总结
通过这次事件，我深刻认识到，上课睡觉不仅是对自身学习的不负责任，也是对老师辛勤付出的不尊重。今后我将严格要求自己，养成良好的学习习惯，提高课堂效率，争取在学业上取得更好的成绩。
检讨人：XXX
日期：2025年4月10日
