【招牌田园酸辣汤的做法】招牌田园酸辣汤是一道融合了酸味与辣味的汤品,口感清爽、味道层次丰富,非常适合在饭后或作为开胃汤使用。这道汤以多种蔬菜为主料,搭配适量的肉末或豆腐,用醋和辣椒调味,既健康又美味。以下是制作这道招牌田园酸辣汤的详细步骤。
一、食材准备
食材名称 | 用量(约4人份) |
猪肉末 | 100克 |
豆腐 | 1块(约200克) |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
土豆 | 半个 |
青椒 | 1个 |
黑木耳 | 50克(干) |
葱花 | 少许 |
姜末 | 少许 |
酱油 | 1汤匙 |
醋 | 2汤匙 |
辣椒油 | 1汤匙(可选) |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
二、制作步骤
1. 准备食材:将胡萝卜、土豆、青椒切成丝;黑木耳提前泡发并撕成小片;豆腐切小块;鸡蛋打散备用。
2. 炒香底料:热锅凉油,加入姜末爆香,放入猪肉末煸炒至变色。
3. 加入蔬菜:依次加入胡萝卜、土豆、青椒、黑木耳翻炒均匀。
4. 加水煮沸:倒入适量清水(约800ml),大火煮开后转中小火煮5分钟。
5. 加入豆腐和鸡蛋:放入豆腐块,轻轻搅拌,再倒入鸡蛋液,待蛋液凝固后关火。
6. 调味:加入酱油、醋、盐、白胡椒粉,根据口味调整辣度,可加入辣椒油提味。
7. 出锅:撒上葱花即可食用。
三、小贴士
- 可根据个人口味添加其他蔬菜,如香菇、西兰花等。
- 酸辣汤的关键在于“酸”和“辣”的平衡,建议先少放醋和辣椒,再逐步调整。
- 使用新鲜食材能让汤更鲜美,尤其是豆腐和鸡蛋。
四、总结
招牌田园酸辣汤是一道简单易做、营养丰富的汤品,适合家庭日常烹饪。通过合理搭配蔬菜和调料,既能满足味蕾,又能保证营养均衡。掌握好火候和调味比例,就能轻松做出一碗地道的田园酸辣汤。