【上臂围测量方法】上臂围（Mid-Upper Arm Circumference, MUAC）是一种简单、快速且有效的体格检查方法，常用于评估个体的营养状况，尤其是在儿童和孕妇中应用广泛。该方法通过测量上臂中段的周长来判断是否存在营养不良或肥胖风险。以下是关于上臂围测量方法的总结与操作步骤。
一、测量目的
| 目的 | 说明 |
| 判断营养状况 | 评估个体是否处于营养不良或肥胖状态 |
| 筛查儿童营养问题 | 特别适用于5岁以下儿童的营养筛查 |
| 监测健康变化 | 在慢性病管理中辅助监测体重变化 |
二、测量工具
| 工具 | 说明 |
| 软尺 | 无弹性的布质软尺，长度不少于150cm |
| 标记笔 | 用于标记测量点 |
| 记录表 | 记录测量结果及分析数据 |
三、测量步骤
| 步骤 | 操作说明 |
| 1. 选择测量部位 | 测量右臂或左臂的上臂中段，通常位于肩峰与肘部之间 |
| 2. 确定测量点 | 将手臂自然下垂，找到上臂中点（肩峰至肘部中点） |
| 3. 定位标记 | 用标记笔在测量点处轻轻做记号 |
| 4. 围绕测量点 | 将软尺水平围绕上臂中点，保持松紧适中，不压迫皮肤 |
| 5. 读取数值 | 保持软尺水平，记录最准确的测量值（单位：厘米） |
| 6. 重复测量 | 为确保准确性，可重复测量两次，取平均值 |
四、正常范围参考值（以儿童为例）
| 年龄段 | 上臂围正常范围（cm） | 营养状况判断 |
| 6个月以下 | 11.5 - 13.5 | 正常 |
| 6-12个月 | 12.0 - 14.0 | 正常 |
| 1-2岁 | 12.5 - 14.5 | 正常 |
| 2-5岁 | 13.0 - 15.0 | 正常 |
| <13.0 cm | 可能存在营养不良 | |
| >15.0 cm | 可能存在肥胖倾向 |
五、注意事项
| 注意事项 | 说明 |
| 避免运动后立即测量 | 运动可能导致肌肉膨胀，影响测量结果 |
| 保持测量环境安静 | 减少干扰，保证测量准确性 |
| 保持软尺水平 | 避免倾斜导致误差 |
| 对儿童进行测量时需耐心 | 儿童可能不配合，需采用适当方式安抚 |
通过规范的上臂围测量方法，可以有效帮助识别营养问题，尤其在基层医疗和公共卫生项目中具有重要价值。建议定期进行测量，并结合其他指标（如体重、身高）综合评估个体健康状况。
