【做豆角炖土豆的步骤】豆角炖土豆是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,口感软糯,适合搭配米饭食用。下面将详细总结制作这道菜的步骤,并以表格形式呈现,便于读者参考和操作。
一、食材准备
| 食材 | 用量(克) | 备注 |
| 豆角 | 300 | 新鲜豆角为佳 |
| 土豆 | 2个 | 中等大小 |
| 瘦肉/五花肉 | 150 | 可选,增加香味 |
| 姜 | 1小块 | 切片 |
| 蒜 | 3瓣 | 切片 |
| 生抽 | 2汤匙 | 调味用 |
| 老抽 | 1汤匙 | 上色用 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 增加风味 |
| 食用油 | 适量 | 炒制用 |
二、制作步骤(简要总结)
1. 处理食材:豆角去筋洗净,土豆去皮切块,瘦肉切片或切丁。
2. 焯水处理:豆角放入沸水中焯1-2分钟,捞出沥干备用。
3. 炒香调料:热锅凉油,加入姜蒜爆香,再放入瘦肉翻炒至变色。
4. 加入蔬菜:倒入豆角和土豆,快速翻炒均匀。
5. 调味炖煮:加入生抽、老抽、盐、白胡椒粉,倒入适量清水,盖上锅盖焖煮10-15分钟。
6. 收汁装盘:待汤汁浓稠后,开盖翻炒几下,即可盛出享用。
三、关键提示
- 豆角一定要焯水,避免吃坏肚子。
- 土豆不宜切得太薄,否则容易煮烂。
- 若喜欢更浓郁的口感,可加入少许糖提鲜。
- 炖煮时水量要适中,避免过早收干影响口感。
通过以上步骤,您就可以轻松做出一道美味的豆角炖土豆。无论是日常家常还是招待客人,都是不错的选择。希望这份总结能帮助您更好地掌握这道菜的做法。


